چگونه جذاب باشیم؟ ، ویژه خانم ها و آقایان - پایگاه اینترنتی مأوا

به گزارش خبرنگاران به نقل از هاو کن یو، همه دوست دارند جذاب باشند تا با جذابیت در زندگی پیروز ظاهر شوند و کارهای خود را راحت پیش ببرند. در ادامه نکاتی بیان شده که در جذاب شدن افراد تاثیرگذار است.

• نظافت

1- از مام زیر بغل بهره ببرید (مخصوصا بعد از دوش دریافت) اگر خیلی عرق می کنید مام زیر بغل را با خودتان داشته باشید و در صورت لزوم از آن بهره ببرید.

2- هر روز دوش بگیرید. هرروز سرتان را بشویید. از شامپوی بدن و صابون بهره ببرید. اصلاح مرتب را از یاد نبرید.

3- از اسپری بدن بهره ببرید. اگر بدن شما در طول روز بوی بدی داشته باشد، باعث کمتر شدن جذابیتتان می گردد و معاشرتتان با مردم تحت تاثیر قرار می گیرد.

به نکات زیر دقت کنید:

- جنس لباس در میزان تعرق شما تاثیر زیادی دارد. در انتخاب جنس لباس دقت کنید.

- بویی را پیدا کنید که مخصوص بدنتان باشد زیرا شیمی هر فرد با فرد دیگر متفاوت است.

- مواد خوشبونماینده را به قسمت هایی از بدنتان بزنید که خون بیشتری در آنها جریان دارد. استفاده از این مواد در قسمت های گرم بدن باعث پخش شدن بو و ماندگاری بیشتر آن در کل بدن می گردد. نقاط مهم عبارت اند از: مچ دست، گلو و پشت گردن.

4- صورتتان را هرروز بشویید. به طور طبیعی هورمون تستسترون در بدن آقایان بیشتر از خانم ها ترشح می گردد. (این هورمون باعث جوش صورت می گردد). این ویژگی را با شستن صورتتان خنثی کنید.

5- اگر ریش دارید، حواستان به آنها باشد. به کناره های آن دقت کنید که حتماً تمیز باشد.

6- ناخن هایتان را بگیرید و تمیز کنید. هر دو یا سه روز، بعد از این که دوش گرفتید ناخن های دست وپایتان را کوتاه کنید. بعد از استحمام راحت تر می گردد آنها را کوتاه کرد.

7- مسواک بزنید و حتما از نخ دندان بهره ببرید. با بوی بد دهانتان بجنگید تا لبخندی سفید و زیبا داشته باشید.

به نکات زیر توجه کنید:

- هر سه ماه باید مسواک خود را عوض کنید (مخصوصا وقتی بیمار می شوید). اساسا هر وقت موهای مسواک، خم برداشتند و شل شدند آن را عوض کنید.

- از نخ دندان بهره ببرید. نخ دندان علاوه جدا کردن مواد غذایی، از بیماری های قلبی جلوگیری می نماید.

- زبان خود را تمیز کنید. هرچند شما دندان های سفیدی داشته باشید، بازهم ممکن است دهانتان بوی بدی بدهد و این به خاطر تمیز نبودن زبانتان است. روی زبانتان را محکم نسایید، زیرا باعث از بین رفتن سطح زبانتان می گردد.

• حالت مو

1- هر آدمی در هر سنی، مویی مخصوص به خود دارد. حتی افرادی که موی کوتاهی دارند نیز باید به این قضیه توجه نمایند. مواظب موهای پشت گردنتان باشید و آنها را صلاح کنید.

2- مدل موی مناسب خود را داشته باشید. می توانید برای یافتن مدل موی مناسب خود از دوستانتان یاری بگیرید.

• لباس پوشیدن

1- همواره شیک باشید. لباس های خود را به هر طرف پرت نکنید. لباس هایی را انتخاب کنید که اندازه شما هستند و به شما می آیند.

2- با دوستتان به خرید بروید. می توانید درباره زیبایی و این که لباس به شما می آید یا نه از آنها سوال بپرسید.

3- لباس هایی با اندازه درست بپوشید. لباس های ارزانی که اندازه شما هستند بسیار بهتر از لباس های گرانی هستند که اندازه شما نیستند. هم لباس های تنگ و هم لباس های گشاد تأثیرات بدی روی جذابیت شما دارد.

• اصول مد تغییر کرد | 10 باور اشتباه خانم ها در لباس پوشیدن

• چه کفشی بپوشیم | نکاتی درباره سِت کردن بوت و نیم بوت

• چه لباسی بپوشیم؟ | 20 نکته درباره لباس محل کار

• خانم های لاغر چگونه لباس بپوشند؟

• اصول سِت کردن کفش و لباس برای آقایان

4- بدانید که چگونه بهترین ویژگی هایتان را نمایان کنید. در قسمت هایی از اندامتان که دوست دارید بیشتر نمایان گردد لباس روشن بپوشید و در قسمت هایی که دوست ندارید رنگ تیره. مثلا شما از حالت شانه هایتان خوشتان می آید و از حالت پاهایتان نه، پس لباس روشن و شلوار تیره بپوشید.

5- بدانید که چه رنگی به شما می آید. انتخاب رنگ درست می تواند باعث گردد که شما خوش تیپ دیده شوید. دراین باره می توانید از یک دوست یاری بگیرید.

• توجه به گفتار و کردار

1- ژست خوبی برای خود پیدا کنید. انتخاب نحوه صحیح نشستن و ایستادن و مطمئن بودن باعث می گردد که شما جذاب به نظر برسید.

2- لبخند بزنید. یک لبخند زیبا و برخورد گرم و محبت آمیز با دیگران و شوخ طبعی باعث جذابیت بیشتر شما می گردد.

3- ارتباط چشمی داشته باشید. وقتی با کسی صحبت می کنید، با او ارتباط چشمی داشته باشید. وقتی شما با کسی ارتباط چشمی دارید او متوجه می گردد که شما به او توجه می کنید و او با راحتی بیشتری صحبت می نماید و درنتیجه باعث جذابیت شما می گردد.

4- بدانید که مکالمه را چگونه آغاز کنید. آغاز مکالمه با دیگران بسیار مهم است و معمولا با سوالاتی آغاز می گردد. سوالاتی را بپرسید که سرانجام باز داشته باشند. مثل نپرسید برای آخر هفته برنامه دارید؟ زیرا با جواب بله یا خیر تمام می گردد. در عوض بپرسید برنامه آخر هفته ات چیست؟ که جوابی طولانی تری داشته باشد.

5- واضح و بادقت سخن بگویید. هنگامی که با دیگران سخن می گویید، سعی نکنید که کلامتان را سریع بیان کنید. تپق نزنید.

• مواظبت از بدن

1- غذاهای مقوی بخورید. خوردن غذاهای مقوی باعث از بین رفتن بوی بد دهان می گردد. از خوردن غذاهای بی فایده و غذاهایی با شکر زیاد بپرهیزید.

2- ورزش کنید. ورزش کردن علاوه بر این که باعث جذابیت شما می گردد، باعث می گردد که از بیماری های مختلف دور باشید.

• چه کنیم زود نمیریم | 5 ورزشی که از مرگ زودهنگام جلوگیری می نمایند

3- هوش خود را تقویت کنید. اطلاعات عمومی خود را افزایش دهید.

• اطلاعات مفید دیگر

1- زیبایی های طبیعی تان را با آرایش تقویت کنید. خانم ها در فرهنگ های مختلف از آرایش برای زیباتر کردنشان از آرایش استفاده می نمایند. آرایش یک وسیله ای است که با آن می توانید زیبایی خود را افزایش دهید و می توانید در مراسم مختلف مقدار آن را افزایش دهید.

2- موهایتان را حالت دهید. مدل مویی را پیدا کنید که بیشتر به شما می آید اما آن را ثابت نگه نارید و حالت مویتان را بسیار تغییر دهید و همچنین می توانید رنگ موهایتان را نیز عوض کنید.

3- لباس هایی بپوشید که به شکل اندامتان بیاید. این موضوع در جذابیت شما تأثیر بسیاری دارد. به حالت شکل بدنتان دقت کنید.

• چگونه زیبا به نظر برسیم؟ | 15 راه رسیدن به زیبایی بدون آرایش

شکل های رایج بدن:

گلابی: باسن پهن و دور کمر و بالاتنه لاغر- شانه و دور کمر لاغر خود را مورد توجه قرار دهید.

سیب: دور کمر و بالاتنه پهن و پاهای کوچک- به باسن و پاهای لاغرتان توجه کنید.

ساعت شنی: بالاتنه و باسن پهن و دور کمر لاغر- به دور کمرتان تأکید کنید.

موز: بالاتنه، باسن و دور کمر لاغر- با بستن کمربند به لاغری دور کمرتان تأکید کنید.

دقت کنید که برای تأکید بر قسمتی از بدن باید پوشش آن قسمت را در رنگ روشن و برای پنهان کردن قسمتی، آن را با پوشش در رنگ تیره بپوشانید.

• نشان دادن اعتماد به نفس

1- خوب ژست بگیرید. طریقه راه رفتن شما احساس شمارا معین می نماید.

برای راه رفتن:

- سرتان را بالا بگیرید و به زمین نگاه نکنید.

- شانه هایتان را بالا نگه دارید و آرام باشید.

- وزنتان را بر روی هر دوپا متعادل کنید.

2- باوقار راه بروید. آیا می دانستید که ملکه ها و اشراف زادگان زیبا، ساعت های بسیاری را برای صحیح راه رفتن تمرین می کردند؟ به نظر احمقانه می آید اما آنها با این تمرین ها برازنده و متعادل راه می فرایند.

به نکات زیر توجه کنید:

- پای خود را روی زمین نکشید. این صحنه برای هیچ کس جذاب نیست.

- سعی نکنید زیاد بالا و پایین شوید. سعی کنید طوری راه بروید که شما را در یک ارتفاع ثابت نگه دارد.

3- لبخند بزنید. ویژگی که ما را می تواند جذاب تر از دیگران نشان دهد لبخند است. به سادگی لبخند بزنید چون نه تنها باعث می گردد که شما شادتر شوید بلکه باعث می گردد دیگران را نیز شاد کنید. اگر سخت لبخند می زنید سعی کنید به یک موضوع خنده دار فکر کنید.